Il n’y a pas d’âge pour connaître des sensations fortes et s’initier à un sport extrême.
Seniors en manque d’adrénaline, on pense à vous !
Une discipline pourrait bien vous rendre fan : la plongée sous-marine.
Ce n’est pas parce qu’on dépasse la cinquantaine ou la soixantaine que la vie ralentit et s’embourbe dans la routine. Bien au contraire, une nouvelle vie peut commencer à l’âge de la retraite, avec de nouvelles passions et de nouvelles disciplines. Vous avez toujours rêvé d’aller chatouiller les écailles des poissons-lunes ? C’est encore possible.
C’est ce que pense Pierre Letellier qui a créé il y a 5 ans un enseignement particulier pour les seniors au sein de son école de plongée à Paris. Si votre santé le permet, vous pouvez débuter la « Plongée Senior Aventure ».
Un des responsable de l’école témoigne : « nos élèves ont en moyenne entre 50 et 75 ans. Ce sont des élèves qui viennent souvent pour faire des initiations. Conquis, ils reviennent ponctuellement approfondir leurs connaissances ». Une différence avec les autres élèves, tout de même : « nous prenons plus de précautions. Le rythme est un peu moins soutenu pendant les leçons, mais ils viennent faire plus de séances. Et surtout, nous fonctionnons en cours particulier, uniquement. »
La plongée sous-marine est très adaptée aux personnes « plus âgées », car sous l’eau, le corps devient plus léger, les gestes plus lents. Cela permet de maintenir une forme physique de manière très efficace tout en étant un sport doux, que l’on peut ajuster à chaque élève.
La plongée est souvent considérée comme un sport dangereux. Pourtant, il suffit de bien connaître les règles de sécurité pour jouir sans risque d’un sentiment de liberté, et découvrir un monde merveilleux, étrange, envoûtant. L’école propose même des sorties en famille pour réunir enfants, petits-enfants…
Renseignements : www.pretaplonger.com